Hướng dẫn làm bột ngũ cốc tại nhà – Texet Việt Nam

Hướng dẫn làm bột ngũ cốc tại nhà

    0 Bình luận

Làm bột ngũ cốc tại nhà cực kỳ đơn giản bằng Combo máy Rang + Xay TEXET

Bột ngũ cốc được làm từ đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ và mè đen, đây đều là những loại thực phẩm quen thuộc với chung ta.



Công dụng của bột đậu làm đẹp:                                                                

★ Nở ngực, săn chắc ngực, giảm mỡ bụng.
★ Giảm cân (hoặc giúp hỗ trợ tăng cân nếu uống có đường và sữa).
★ Sáng da, mịn da.
★ Giảm nếp nhăn, ngăn ngừa ung thư.
★ Lợi sữa.
★ Chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch.

Sau khi đã tìm hiểu xong công dụng của 5 loại đậu, TEXET xin chia sẻ với bạn công thức làm bột ngũ cốc tăng cân và giảm cân cực hiệu quả dưới đây nhé!


1.Nguyên liệu: đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, mè đen.
Cách chọn mua: Khi chọn các loại đậu bạn nên chọn ở những cửa hàng uy tín để an toàn cho sức khỏe. Đậu đen chọn loại hạt nhỏ. Đậu xanh là loại nguyên hạt có vỏ. Đậu nành hạt tròn vàng đều. Mè đen màu đen đều.


 

 

2.Thực hiện:

- Chuẩn bị tỉ lệ các loại đậu theo tỉ lệ 1:1, riêng mè đen là 0,5.

- Rửa đậu thật kỹ vì chúng rất hay bám nhiều bụi bẩm, nên rửa ít nhất 2 nước.

- Sau đó đem phơi nắng cho khô. Cho đậu vào máy rang (nên rang riêng từng loại đậu nhé), cắm điện và nhấn nút. Đối với máy rang PM-40, thời gian để rang các loại đậu tầm 60s, đối với mè đen chỉ cần rang 30s là được.

- Đậu được phơi thì rang sẽ nhanh và bùi hơn. Đậu xanh và đỏ (hạt nhỏ) thì chuyển màu là được. Đậu đen thì mùi thơm là được.

- Mè cũng đem rang lên.

- Rang xong, ủ đậu với giấy và quấn vải xung quanh. Để 20-30 phút đổ ra cho nguội rồi đem xay.

Cho từng loại đậu vào máy xay GR-80, thời gian xay tối đa là 50s - 60s, trong khi xay không nên giữ quá lâu, tốt nhất là nhấn rồi nhả cho tới khi đạt tới độ mịn mà bạn mong muốn.


3.Cách sử dụng:

Tùy vào mục đích các bạn muốn tăng hay giảm cân mà chúng ta có cách sử dụng khác nhau.

+ Uống để tăng cân :

- Uống nóng: 3 muỗng bột ngũ cốc hòa với nước sôi tùy theo độ đặc bạn mong muốn, cho thêm sữa đặc hoặc đường hoặc sữa bột uống kèm khi pha.

 - Uống lạnh: 3 muỗng bột ngũ cốc tăng cân hòa với nước sôi, cho thêm sữa đặc hoặc sữa bột. Chờ cho đến khi ấm, cho đá vào và thưởng thức.

Nên uống sau bữa ăn 30 phút. Vào buổi sáng và buổi tối.

+ Uống để giảm cân:

- Uống nóng: 3 muỗng bột ngũ cốc hòa với nước sôi tùy theo độ đặc bạn mong muốn, không cho thêm sữa đặc, nếu thấy khó uống các bạn có thể sử dụng đường cho người ăn kiêng hoăc pha loãng cho dễ uống.

- Uống lạnh: 3 muỗng bột ngũ cốc tăng cân hòa với nước sôi. Chờ cho đến khi nguội, cho đá vào và thưởng thức.

Nên uống trước mỗi bữa ăn 30 phút để hạn chế lượng tinh bột hấp thụ.


 

 

Bên cạnh đó uống bột ngũ cốc cũng có thể giúp cho các bạn tăng size vòng 1, đẹp da và giữ gìn vóc dáng mà lại không bị tăng cân.

Sử dụng ít nhất 2 tháng để có kết quả như mong muốn. Nếu sử dụng được thường xuyên thì rất tốt cho sức khỏe, giữ da và dáng được lâu. Sau hai tháng, bạn có thể giảm được 3kg. Mặc dù giảm cân, nhưng vòng ngực lại không bé đi, bắt đầu săn chắc. Cả nhà đã thấy lợi ích tuyệt vời từ việc sử dụng bột ngũ cốc chưa! 

Để tiện lợi hơn, TEXET xin đồng hành để giới thiệu với cả nhà 2 loại máy để làm ra bột ngũ cốc đó là máy rang PM-40 và máy xay ngũ cốc GR-80. Với 2 loại máy này chúng ta có thể tự làm ra bột ngũ cốc một cách nhanh chóng, tiện lợi và trên hết là an toàn đảm bảo vệ sinh so với việc mua bột từ bên ngoài.

 Máy rang bắp/gạo lứt Texet PM-40


Với máy rang ngoài việc rang đậu để làm ngũ cốc thì máy còn dùng để gang gạo lứt để uống rất tốt cho sực khỏe, và còn có thể làm bắp nổ cho các bé. Quá nhiều công dụng trong một chiếc máy.

Máy xay ngũ cốc/cà phê Texet GR-80


Máy xay ngũ cốc với đặc tính thiết kế nhỏ gọn dùng cho gia đình cùng với các tiện ích như xay đậu (ngũ cốc), tiêu, ớt, cà phê. Rất tiện dụng giúp tiết kiệm thời gian của bạn lại dễ vệ sinh, lau chùi.

Mỗi sản phẩm bán ra đều được bảo hành chính hãng 12 tháng toàn quốc theo đúng tiêu chuẩn bảo vệ quyền lợi người mua hàng.


#MayRangBap

#MayRangGaoLut

#MayXayNguCoc

#CachLamBotNguCoc

#CongDungCuaBotNguCoc

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận